Corso per una sana alimentazione: basi, sistema immunitario e dieta vegetale

Nasce il corso on line per una sana alimentazione aperto a tutti grazie alla collaborazione tra la Scuola Naturopatia Or.O e la Dottoressa Valentina Rossi, Biologa Nutrizionista, che si è dedicata alla ricerca del benessere tramite un'alimentazione sana, equilibrata e che sostenga al meglio il nostro organismo.

Il corso inizierà fornendo le basi e le nozioni principali sui cibi, i nutrimenti che forniscono, i metodo per la conservazione la cottura e come comporre un pasto equilibrato. Quindi non solo i partecipanti entreranno nella conoscenza dei cibi e le loro caratteristiche ma approfondiranno il lato pratico, quello a volte più complesso da gestire nella quotidianità.

Si proseguirà con la conoscenza di una alimentazione a sostegno del sistema immunitario e che cos'è il microbiota intestinale, argomenti fondamentali di questi tempi, in cui è sempre più efficace e ricercata la prevenzione e il mantenimento del benessere.

Infine prendere coscienza per una alimentazione consapevole, per poter prendere con consapevolezza le proprie scelte e un approfondimento sulla dieta vegetale.

Le date in cui potete seguire il corso on line, interagendo direttamente con la Dottoressa, sono le seguenti:

Giovedì 4 giugno dalle 17 alle 19

Martedì 9 giugno dalle 17 alle 19

Giovedì 11 giugno dalle 17 alle 19

Per partecipare basta contattare il comitato della Scuola Naturopatia Or.O e vi verranno fornite tutte le informazioni necessarie e le modalità di registrazione al corso:

329 6724674 / 340 3700253

orizzontipescarolo@gmail.com

www.naturopatiaoro.it

Facebook: Scuola Naturopatia Or.O

Instragram: yoga_naturopatia_ayurveda

Siamo a disposizione per qualsiasi chiarimento